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Yoga Lespignan

Le yoga est une discipline indoue dont les traces remontent à plus de 2000 ans avant notre ère.
Par essence même, le yoga convient à tout le monde car il privilégie la singularité de chacun.
Les séances proposées sont construites pour accompagner étape par étape vers plus de calme et de bien être physique, d’équilibre et d’attention, de liberté et d’ouverture.
La pratique progressive, le travail respiratoire et un effort juste associé à la détente conduisent à vivre avec d’avantage de conscience.
L’association propose des cours le lundi et le jeudi de 18h45 à 20h et le samedi de 9h45 à 11h
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Sonia Sancho
yogalespignan@gmail.com

Agenda

Jeudi 07 Juil
Conférence Salle Polyvalente
Samedi 09 Juil
Musique Bodéga du Lespiton 18H30 Parking de la médiathèque
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