Le yoga est une discipline indoue dont les traces remontent à plus de 2000 ans avant notre ère.
Par essence même, le yoga convient à tout le monde car il privilégie la singularité de chacun.
Les séances proposées sont construites pour accompagner étape par étape vers plus de calme et de bien être physique, d’équilibre et d’attention, de liberté et d’ouverture.
La pratique progressive, le travail respiratoire et un effort juste associé à la détente conduisent à vivre avec d’avantage de conscience.
L’association propose des cours le lundi et le jeudi de 18h45 à 20h et le samedi de 10h00 à 11h15
