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Bien vivre à Lespignan

Agenda

Médiathèque - Journée bien-être

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Le 15/09/2018

Le temps d’une journée, nous vous proposons de venir vous ressourcer à la médiathèque : rencontre et atelier autour du Reiki, découverte de la réflexologie, discussion avec une naturopathe…

Programme détaillé : Cette journée a pour objectif de faire découvrir différentes disciplines : le reiki, la naturopathie, la réflexologie et l’hypnose. Vous trouverez ci-dessous les temps forts qui composent la journée (courte présentation de 15 minutes suivie d’ateliers - sur inscription). Les intervenants sont présents de 10h à 17h. Hors des temps forts, ils seront là pour vous faire découvrir leur discipline tout au long de la journée.

Reiki (10h15 et 16h15) Le Reiki permet, par apposition des mains, d’envoyer de l’énergie universelle dans son propre corps ou dans le corps d’une autre personne. C’est un système énergétique très efficace d’auto-guérison et de relaxation sans aucune contre-indication et compatible avec toute autre thérapie. Tout le monde peut l’apprendre et il permet de se soigner soi-même, son entourage, ses animaux. Lors de cette journée, j’expliquerai plus en détails sont historique ainsi que son fonctionnement. Et je proposerai également sur un équilibrage énergétique aux personnes intéressées.

Naturopathie, conseils en hygiène de vie (10h45 et 15h30) Notre santé est notre bien le plus précieux ! Il ne faut pas attendre de la perdre pour s’en préoccuper. La naturopathie propose des solutions naturelles pour renouer avec son corps, redevenir acteur de sa vie, choisir les aliments adaptés à ses besoins. Après un bilan et un entretien, le naturopathe vous conseille de manière personnalisée sur l’hygiène de vie à adopter pour retrouver toute votre énergie. Durant cette journée découverte, je vous propose de réaliser gratuitement un bilan rapide !

Réflexologie plantaire (11h30 et 14h45) La Réflexologie plantaire est une technique énergétique ayant pour but de restaurer EQUILIBRE, HARMONIE, ET BIEN-ETRE. Elle vous permet d’acquérir un sentiment d’apaisement et de sérénité par des pressions rythmiques sur les pieds, elle soulage les maux du quotidien. Je vous propose un atelier découverte gratuit afin de pouvoir ressentir un moment rien qu’à vous de bonheur par vos pieds.

Hypnose (12h et 14h) Chacun a pu faire l’expérience d’un roman dont la lecture consciencieuse permet de nous évader, ou celle d’une suspension hors du temps à force de contempler le mouvement des vagues, etc. En bref, chacun a pu faire l’expérience d’un état de conscience modifiée (différent donc de l’état de veille habituelle). L’état hypnotique est précisément ce moment de conscience où les choses sont perçues autrement.

13h – 14h : pause méridienne

Les images à télécharger

Affiche bien-être - JPEG - 424.5 ko (nouvelle fenêtre)
Affiche bien-être